Etkinliklere kayıt için bu formu doldurabilirsiniz:
https://forms.gle/6F36ed1GKWBrPJzJ8
Birlikte İyileşiyoruz: Madde Kullanımı Üzerine Psikoeğitim
8 Ekim
saat: 19.00 – 20.30
Madde kullanımı dünyanın neredeyse her yerinde lubunyalar için bir halk sağlığı meselesi haline geldi. Hadi bu bilgilendirici seminerde bir araya gelelim, birlikte güçlenmenin ve iyileşmenin yollarını arayalım. Seminer katılmak isteyen tüm LGBTİ+’lara açık.
Niçin bir araya geliyoruz?
- Önyargıdan uzak bir ortamda merak ettiğimiz soruları soracağız
- Konuya dair anlaşılır bilgiler edineceğiz
- Güvenli adımları ve mevcut destek yollarını öğreneceğiz
- Zorlandığımız meseleleri tabu olmaktan çıkaracağız
Ne yapacağız?
- Madde kullanımına dair temel kavramlar ve güncel yaklaşımları (kısa ve anlaşılır),
- Güvenli pratikler, öz-bakım, destek mekanizmaları,
- Topluluk içinde destek ve yönlendirme seçeneklerini öğreneceğiz.
HIV ile Yaşayan LGBTİ+lar için Çalışma Grubu
15,22 Ekim; 12,26 Kasım
saat: 19.00 – 20.30
Hem LGBTİ+ olmak hem de HIV ile yaşamanın kendine has yönleri olabiliyor. Gel bu dört oturumluk psikolojik destek grubunda deneyimlerimizi paylaşıp ruhsallığımıza neyin iyi geldiğini konuşalım. Etkinlik yalnızca HIV ile yaşayan LGBTİ+’lara açıktır.
Niçin bir araya geliyoruz?
- Kendimize iyi bakmanın ve gündelik sorunlarla baş edebilmenin yollarını öğreneceğiz.
- Yakın ilişkilerimizde HIV’in etkisi üzerine konuşacağız.
- Yalnızlık duygusu ve kendini yargılama ile baş etmenin yollarını bulacağız.
- Benzer deneyimlerdeki kişilerle dayanışma kurup aidiyet duygumuzu arttıracağız.
Nasıl bir grup?
- Grup kapalıdır: İlk buluşmadan sonra yeni katılımcı alınmaz.
- Katılımcıların dört oturuma da düzenli katılımı esastır.
- Grupta gizlilik ilkesi vardır: grupta konuşulan grupta kalır!
- Paylaşım gönüllülük esaslıdır; katılımcıların pas geçme hakkı vardır.
Ne yapacağız?
- Her buluşmada başka ortak bir konu üzerinde paylaşımlar ve kısa alıştırmalar.
- Güvenli iletişim ve sınırlar, destek yollarının haritası, kendimize bakmak için “ilk yardım çantası”.
- Kişisel, uygulanabilir bir mini yol haritası.
Yoga Atölyesi: Güvenle, Gullümle, Birlikte!
25 Ekim
saat: 12.00
Hep beraber güven ve gullümle yoga yapabileceğimiz atölyemiz başlıyor. Yoga eğitmeni Merve Dağılı eşliğinde; yargısız, kapsayıcı ve güvenli bir alanda bedenimizi dinleyeceğimiz, nefesle güçleneceğimiz, esneyip rahatlayacağımız bir buluşmaya davetlisin. Daha önce hiç yoga yapmamış olabilirsin ya da düzenli pratik yapıyor olabilirsin; tüm seviyeler için uygun bir seans olacak.
Bu atölyede amaç; bedenle temas kurup toplulukla birlikte güçlenmek. Hepimiz için rahat ve destekleyici bir yoga alanı kurmaya herkesi bekliyoruz.
Katılım notları: Yanına matını, suyunu ve rahat edebileceğin kıyafetlerini alman yeterli (Var ise yoga kemeri; matı sardığınız ip de yeterli olur.)
Kimler katılabilir? Atölye tüm LGBTİ+’lara açıktır.
Birlikte nefes alalım, güçlenelim, iyi gelelim!
Her Cuma Topluluk Merkezi Senin İçin Açık
Her Cuma
saat: 11.00 – 19.00
Her Cuma Suna Sözer Topluluk Merkezinde bir araya geliyoruz. İster kitap oku, ister sohbet et, ister çalış! Her ne yapıyorsan gel birlikte yapalım.
Ebeveyn Danışmanlığı
randevu ile
çevrimiçi
Bu görüşmelerde, ebeveynliğin zorlayıcı yollarında uzman eşliğinde; yargısız, kapsayıcı ve güvenli bir alanda temel / ilk basamak destek sunmayı hedefliyoruz. Amacımız, uzmanımızla birlikte düşünerek size uygun bir yol haritası çıkarmanıza yardımcı olmak.
Aklınızdaki sorular şunlara benzer olabilir:
- Ebeveyn olarak zorlanıyor ve kafanızdaki sorulara bir çerçeve mi arıyorsunuz?
- Okulda akran zorbalığı konusunda nasıl ilerleyeceğinizi bilemiyor musunuz?
- Kimlik ve varoluş konularında nasıl destek olabileceğinizi mi merak ediyorsunuz?
- Evde iletişimi güçlendirmek, sınır koymak ve tutarlılık için pratik araçlara mı ihtiyaç duyuyorsunuz?
Bu ve benzeri soruları Klinik Psikolog İdil Yılmazgil ile ele alabilirsiniz. Bu destek psikoeğitici ve ilk basamak niteliklidir; çift/aile terapisi ya da bireysel psikoterapi değildir. Grup çalışması değildir; ebeveynler olarak birlikte veya bireysel katılım mümkündür. Gerek görüldüğünde uygun uzman ve kurumlara yönlendirme yapılır. Gizlilik esastır. Görüşmeler tamamen ücretsizdir.
Randevu için bu formu doldurabilirsin:
Pazar Sohbetleri
Her Pazar
saat 14.30
Her hafta belirlenmiş bir konu çevresinde kendimiz gibi olabildiğimiz güvenli bir ortamda duygu, deneyim ve düşüncelerimizi paylaştığımız sohbetler ediyoruz.
Katılmak için [email protected] adresine mail yoluyla ulaşabilirsiniz.
Mesafesiz Sohbetler
Her Salı
saat 20.00, çevrimiçi
Her hafta belirlenmiş bir konu çevresinde kendimiz gibi olabildiğimiz güvenli bir ortamda duygu, deneyim ve düşüncelerimizi paylaştığımız sohbetler ediyoruz.
Katılım için bu formu doldurabilirsiniz:
